【讓主食多點變化，9個月以上就可以吃低鈉、無鈉寶寶義大利麵-西班牙Gallo造型麵、德國AG 金麥可愛動物有機造型麵】－樂媽愛運動

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同團加映無咖啡因，孕婦寶寶都能喝的南非國寶紅茶、奶茶 (看文章介紹點我)

樂樂從四個月大開始接觸副食品，一直到一歲以前，樂媽採取的策略是少量多樣的接觸各種食物。
幸運的是，樂樂並沒有食物過敏的症狀，咀嚼方面也進步得很順利。

所以一歲以後就開始讓他跟著大人吃，食物的種類、調味、複雜度也開始愈來愈多。
從無油無鹽，到現在只要不要過油過鹹的食物，都會讓他嘗試。

但堅持幾個原則:

過度加工(添加過多化學成分)的食物不碰 – 像是香腸、火腿或醃漬類的食物目前沒有給。
主成分為糖的食物不給 – 甜的麵包或蛋糕我會讓他吃，但像糖果這種 “只有糖”、沒有其他營養的食物就完全不給。
其他像是含蜂蜜(要等2-3歲以上)、咖啡因的食物當然也不給。

義大利麵是樂媽認為，除了米飯之外，另一個很優質的主食(澱粉)來源。
除了說口感上更有嚼勁、它在麵條的外型、調味上也有很多變化。
樂媽在幫寶寶挑選義大利麵會注意下列幾個重點:

成分單純，不要有額外的化學添加物
鈉含量低
形狀跟軟硬度適合小孩入口

前面2項因為都有標示在產包裝上，所以媽咪們可以很容易篩選。
軟硬度跟口感真的就是要試了才知道了。
像樂媽買過大人吃的那種筆管麵跟螺旋麵要給樂樂，結果發現就算久煮，他們的硬度還是會比較高(尤其是筆管麵)，就算用剪刀剪成小塊，樂樂往往吃了幾口就不吃了(可能是嫌嘴巴酸吧)

這次開團的 德國AG 金麥可愛動物有機造型麵 以及 西班牙Gallo造型麵，無論在成份、造型跟口感上都很適合寶寶跟小童們。
有趣的是，這兩款麵樂媽老早都在超市買來煮給樂樂吃，結果大概是廠商跟我心有靈犀吧主動來問我要不要團
他們一丟圖我馬上就回，“喔!這我們家也有在吃耶，很不錯!沒問題!”

西班牙Gallo造型麵

成分單純 : 只有杜蘭小麥麵粉
低鈉含量 : 每 100 公克只有10毫克的鈉
造型以及口感，9個月以上寶寶就可以嘗試 (不用再用剪刀剪)

樂媽手上總共有3種造型麵，依造型小到大排序是 星星麵<字母麵<貝殼麵
如果白飯(乾飯)已經吃得很好、也不會對小麥過敏的寶寶，就可以嘗試星星麵跟字母麵囉!
貝殼麵比較大一些，小寶寶建議吃過星星麵，沒有問題之後再嘗試貝殼麵喔~
樂樂大概是9個多月開始吃的，不過每個寶寶的進度跟喜好都不太一樣，有些寶寶很快就不吃泥軟爛的食物了，這時就可以來點變化!

建議一開始分量不要抓太多，因為下水煮後體積會膨脹滿多的。
煮6-8分鐘就可以囉，如果口感想要再更軟一些的媽咪可以再放久一些。
吃不完的麵可以凍成冰磚，要吃的時候再拿出來加熱，也不會軟爛。
很適合跟各種蔬菜、肉泥混在一起，做成寶寶版義大利麵喔!
大一點的小朋友或大人們，可以直接把西班牙Gallo造型麵加到湯裡面一起煮，省時又可以填飽肚子。
開封後沒有煮完的麵記得放密封罐裡，冰冰箱保存喔!

(因為我們家這隻已經不吃泥了，所以樂媽使用的是CANYON兒童咖哩調包，5/22會開團~)