樂媽愛運動

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大部分的寶寶大約從4、5個月時就會開始翻身，並且開始努力學習移動 (樂樂還會原地旋轉，用雙手推然後倒退嚕)。
相較於床、沙發，地墊會是個相對安全(沒有太大的高低落差，防止寶寶摔落)，而且軟硬度比較適合活動的選擇(就像你會在瑜珈墊上而不是床上練瑜珈)。
把寶寶放在地墊上活動(後期會爬時搭配圍欄)，媽咪也才能安心的去做其他的事情。
所以樂媽會建議，在寶寶會翻身(甚至快翻成功)之前就要入手地墊。
至於要選擇巧拼、一片式地墊、或是四折式的厚型地墊，樂媽之前就有寫一篇文來探討分析(文章連結點這)。
最後樂媽選擇了四折式的厚型地墊，分別是IKEA的小型運動墊(放娘家)以及3M的大型地墊(放家裡)。

但隨著樂樂的成長，IKEA地墊的尺寸明顯不夠用了。
現在樂樂隨便一個翻身就很容易掉出地墊外，娘家的客廳地板又是冷冰冰又硬的大理石地板，實在很擔心我們一不注意孩子就去敲到頭。
而且因為尺寸小又比較輕，很容易一不小心踢到就移位。
所以樂媽決定再購入一個大尺寸的折疊式地墊，但要不同的品牌，這樣才有辦法比較不同產品的優缺點，然後跟媽咪們做分享。

(隨著樂樂愈來愈大，小尺寸地墊已經不敷使用了，必須換個大的)

而AMOR多功能兒童遊戲地墊完完全全的正中紅心，它具備了:
表面為無毒水性PU皮革，PE內裝泡棉
嚴選無毒材料，無殘留溶劑、無接觸性過敏原以及環境賀爾蒙
     (這是樂媽最重視的，為了寶寶安全，請繼續往下看，有詳細說明!!)
超大尺寸，搭配4cm厚度的三明治結構，緩衝吸震，完全符合我的需求。
價格親民，CP質超高。
100% MIT (當然要支持一下國貨啊!)
多色可選
隱藏式拉鍊設計

接下來我們就來比較 AMOR、3M以及IKEA地墊的差異，告訴你樂媽最後為何選擇了AMOR多功能兒童遊戲地墊吧! Let’s GO~

(樂媽體驗的是AMOR多功能兒童遊戲地墊 – 香草夾心，是不是超美的?)

(寶寶黏踢踢讓媽咪分身乏術?在地墊上一起做運動安全又有趣喔!)

比較大表

(AMOR地墊有4種花色可選，方便與居家設計做搭配)

(貼心的隱藏式拉鍊設計，避免寶寶刮傷或打開喔!)

所有的優缺點我們可以從上面的大表一目了然，接著樂媽要針對我最最最在乎的材質安全特別來做分析介紹。

為什麼表面要選擇DMF Free的無毒PU皮革材質?

DMF是PU製程常使用的有機溶劑，很難100%自產品中去除。
DMF已被證實對生殖系統有害，是種潛在的致癌物，已被歐盟與多國列為有毒物質。
國內目前對皮革材料的DMF殘留尚無規範，但AMOR堅持最高標準，從源頭把關，製程不使用DMF，也不使用替代DMF的有機溶劑，如Toluene、MEK等，當然也不需再有水洗加工製程，做到真正的DMF-Free
DMFu : 是一種常用的防霉劑，即使小劑量接觸，也會引起大面積皮膚過敏反應，甚致會引發急性呼吸困難。DMFu已在2012年被歐盟列入REACH限用物質清單。
AMOR產品不添加DMFu ，做到DMFU-Free

(寶寶長時間待在地墊上活動，材質安全絕對不能馬虎)

會什麼要選擇PU而非PVC?

PVC是屬於材質特性較硬的塑膠材質，特點是耐用性高，但是製程中需加入大量的塑化劑來軟化其性質。
有許多一片式的地墊都是PVC材質，此類產品一旦受到日照而使表面溫度上升時，就會有塑化劑釋出的潛在風險，所以並非完全的無毒!
瑞典研究更指出，PVC地板中的「鄰苯二甲酸酯」成份很可能沾到食物上，或透過呼吸、皮膚接觸進入嬰幼兒體內。
醫界則懷疑「鄰苯二甲酸酯」會引起氣喘、過敏與其他慢性疾病。

所以所以所以!
為當初樂媽在一片式的PVC地墊跟PU地墊猶豫不決時，花了好多時間研究，結果一看到有專家分享PVC淺在風險時，力馬就把它從我的選項中劃掉，選擇了PU材質。
再說PVC材質的一片式地墊也沒有便宜到哪裡去啊，差不多大小但厚度只有1.5公分，除了擔心防護力會不夠，平均一片也都要5000大洋。

都是PE內裝，結構設計大不同

AMOR使用的是無毒無異味的環保PE泡棉，多層泡棉直接積層成型，非化學上膠貼合，不含有毒添加劑，如：塑化劑、有機溶劑、 或其他揮發性有機物質(VOC)，安心度又更上層樓!
結構上使用三明治結構設計(IXPE+EPE+IXPE)，結合2種材質特性，提供平整、緩衝吸震、回彈性佳等特性。
且兼具隔音降噪，有效降低小寶貝跑動時產生的噪音，再也不用怕被樓下的住戶投訴了，喔耶!

看完上面的介紹，媽咪們有沒有覺得AMOR的CP值高到爆棚!!!!!
既安全、又美觀、又便宜!!!
只怪我怎麼沒有早點發現AMOR這麼優質的台灣廠商!!!
還在猶豫不決的媽咪們，不用再像樂媽之前一樣煩惱了。
團購價5張小朋友有找!!!
樂媽還特地去比價，這大概是同等級商品裡，價格最優的了!
想搶便宜的記得跟緊嚕!

【8/12/2018團購預告】

這次團購有新色經典粉彩可以選拉~真的是超美的，讓我又想敗一張!
而且這次廠商還給了樂媽這團專屬優惠，一次購買兩張以上，結帳再九折!

現在地墊除了是樂媽運動好幫手之外，我還會把地墊折疊起來當個小沙發，或是當作擋板使用
之後等樂樂再大一點，在上面做遊戲跑跳也不會吵到樓下的鄰居。

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小朋友的成長真的好快啊，樂爺一轉眼就要邁入8個月了。
也快從毫無行為能力的小嬰兒變成滿地爬的老嬰了
等到他會爬，樂媽的好日子大概也過完了吧，哈哈哈!

7個月奶量和副食品進食狀況

樂爺目前7個半月，一開始購入的Chicco床邊床愈來愈不敷使用了。
再加上我擔心他哪一天突然會自己坐起來或爬起來，所以決定再入手一張大尺寸的嬰兒床。
所以又開始了我的嬰兒床尋覓之旅。

對樂媽而言，嬰兒床最重要的就是安全!
能夠讓寶寶安全、安心的睡眠，爸媽也才能鬆一口氣。
可是目前臺灣並沒有針對嬰兒床有相關安全標準之規定，怎麼從琳瑯滿目的產品中，選擇安全又符合自家使用的床呢?

樂媽參考了網路上專家以及媽咪的看法，以及美國《全尺寸嬰兒床標準》（ASTM F1169）的規範，整理出了幾項我自己挑選嬰兒床的要求:
不使用側欄可調昇降的「側拉式嬰兒床(Drop-side crib)」
鑑於有太多嬰兒被側欄卡住、夾傷、甚至窒息死亡的案件，
這種旁邊設有拉軌可升降的側欄於2009年ASTM F1169就明文禁止，2011年起全面禁止在美國販售。
台灣並沒有相關法規限制，所以只能靠爸媽們自己把關囉!
嬰兒床圍欄之間的距離應小於6cm，以免寶寶的頭被卡住造成窒息。
能夠符合ASTMF1169規範的耐重度

韓國Naeiae米餅

這次團購的Naeiae米餅有幾種形式，分別是米餅、米棒、米圈圈、米粒，另外還有100%水果製成的米餅果乾。

米餅&米棒&米粒:
樂爺從5個多月就開始吃米餅&米棒，整個愛到不行，平均1個月就可以吃掉3-4包！
韓國超熱銷，媽媽圈裡都是一箱一箱的買，回購率超高！
連我自己都怕家裡斷貨力馬加購10+1包~

樂媽並不會特別排斥給寶寶吃米餅，第一是因為藉由拿取以及吃米餅的過程，能夠順便訓練寶寶的抓握以及咀嚼能力。
第二就是，他真的是一個很棒的安撫神器啊!!!
尤其樂爺現在愈來愈坐不住，樂媽出門在外，無論是車程中或到餐廳用餐，都不能沒有它來堵住樂爺的嘴XDDD

不過不過不過，給小小孩吃的零食，成分非常非常重要!
樂爺目前6個月，處於”禁鹽”狀態(大概會等8M~1Y左右才會考慮在食物中加入少許鹽巴吧)。
就算要讓他吃甜，那也是會從天然的水果中去攝取。
所以樂媽特別在乎米餅的成分，現階段只要有額外加鹽加糖的都不會給樂爺吃。
Naeiae的米餅米棒全由天然有機的米及蔬果製成，除了洋蔥口味之外（因為洋蔥味道較嗆辣，為了降低其刺激的味道，所以需加入天然的甜菊糖及海篷子鹽來調味，含量都是在安全範圍內)，其他的口味都沒有額外加入人工的糖或鹽。
是樂媽很放心給與一歲以下寶寶食用的零嘴。

樂媽目前的副食品策略是採一周大量製作1-2次，凍成冰磚，需食用的時候再將冰磚微波加熱。
針對副食品分食器有幾項評估的重點:

適用溫度
容器本身是否能夠冷凍(耐溫-20度左右)?是否能夠承受100度高溫?
這會決定副食品完成後是否能直接入盒(尤其是使用Babybrezza製作副食品的媽咪們，在等待放涼的期間就無法製作下一道食物)。
以及分食器是能夠使用蒸汽消毒鍋消毒、能否直接微波等等。
冰磚是否好取出
是否密封良好
如果當食品變成液狀後會洩漏，那麼就不適合當作外出的容器使用。
可否直接當碗餵食
儲存便利性
分食器是否能夠堆疊存放?

樂媽目前購入的分食器分別有:
BrotherMax (小號6盒，40ml)、Metonne食物分食罐(200ml)、Bebelock 矽膠款 (50g，6格)、Bebelock PE款 (50g，6格; 15g，24格)。
我會分別對每個分食器做評比與分析，根據不同需求，給予媽咪購買的建議。
文末也有一張總結大表給媽咪參考。

1-4個月睡眠篇看這邊
1-4個月成長健康篇看這邊
5個月成長紀錄看這邊

六個月奶量和進食狀況
是的是的，樂媽在樂樂剛滿6個月左右就已經斷母乳啦，現在已是自由之身(笑)，樂樂進入全配方奶的模式。
很多媽咪會問我如何從母乳轉配方奶(其實更多的困擾是如何讓寶寶親餵轉瓶餵)
因為樂樂在出身後沒多久就轉瓶餵母乳了，所以在瓶餵上沒有銜接的困擾。唯一比較特別的是他很認奶瓶嘴，一定要被親的母乳實感，其他都不吸。
有轉瓶餵困擾的媽咪可能要嘗試看看不同的奶瓶嘴，找到寶寶最適合的那個。
至於母乳轉配方奶，樂媽的做法一直都是睡前餐喝配方。
到了後期母乳量追不上時，也會先餵完母乳後再補配方奶，所以樂爺沒有太多不適應的問題。
想轉換又怕寶寶不適應會餓到肚子的媽咪們，可以循序漸進，先以其中一餐先嘗試餵一些配方奶(1/4或1/3)，剩下的補母奶，然後把配方奶的比例再慢慢增加。
奶量目前非常得穩，一大早第一餐以及睡前餐喝180ml，其他餐則是150ml。
還沒有出現ˋ厭奶現象(媽媽覺得鬆了一口氣)，一天依舊維持5餐奶+2餐副食品。
進食的速度明顯變快囉!只要在俄的狀況下可以一口氣喝光。
不過如果喝了一半覺得差不多了，還是會分心去玩別的東西，而且逼他喝還會7pupu。
這種時候樂媽就會把奶瓶收起來，過15分鐘後再餵。
另外很有趣的一點是，樂爺已經能夠意識到奶瓶=糧食，所以一旦到了吃飯時間，我泡奶都得偷偷泡，在還沒準備好時絕不能讓他看到奶瓶，不然會大哭。
到了大概6個半月時就連玻璃奶瓶都可以穩穩拿了喔!

(奶瓶拿穩穩)

5/20-5/25限時團購連結: https://bigordr.com/shop/lamasportlife

相信有不少媽咪們跟樂媽一樣，都有重度的咖啡癮跟茶癮
懷孕前，一天不喝個兩杯咖啡兩杯茶，上班根本就撐不過去。
就算樂媽本身不是太care什麼喝咖啡小孩會變黑這種迷信，但也是到4個月之後才慢慢開始兩天喝一杯咖啡(醫生表示一天一杯，只要咖啡因不過量是OK的)。
所以對我來說，懷孕前期最痛苦的就是不能喝咖啡也不能喝茶，實在非常難熬。
就算要找些草本茶來喝，也要上網查一堆資訊看哪些能喝哪些不能喝。
生完之後開始餵母乳就更不敢喝，怕咖啡因會讓樂樂太興奮不睡覺，苦的就是媽媽呀！
所以樂媽今天要來推薦無咖啡因、低單寧酸、溫和不刺激，孕媽咪跟哺乳媽咪都可以喝的，野角頂級有機南非博士茶。
南非博士茶(rooibos tea) 裡有豐富的抗氧化物與礦物質，更是被TIME雜誌評選為50種對人體健康有幫助的食物之一，是唯一入選的茶類喔!